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2015年2月のアーカイブ

3月の子連れヨガスケジュール&イベント

  • 2015-02-27(金)19:26
  • 更新日:2015-06-12 17:39

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ある日の夕暮れ 

寒さも少~し弱まり、梅の花もほころび始めた茅ヶ崎です

この時期は肝臓を労るのが良いそうで、足湯を行い足先から血行を促進させるのが効果的ですよ(’-’*)♪

3月の子連れヨガスケジュールと、先にも宣伝しました音&ヨガイベント開催のお知らせです!

3月になると確定申告だったり、旦那さまの仕事やお子さんの進学など、4月からのご家族の生活環境の変化と何かと気忙しい時期となりますが…そんな時こそ、心身ともに癒される極上のリラックスタイムを体感して欲しいと思います

~サウンドヒーリングヨガ~  feat. SOUND8

3月29日(日)14:15~16:15

at  Studio+Lotus8茅ヶ崎(東海岸南6-4-81)

参加費 ¥4,000

詳細・申込 http://lotus8.co.jp/workshop/1244-16092.html

ヨガの大きくしなやかな動きで身体を温めエネルギーをチャージ!そして長い時間ポーズをとる事でリラックス効果が高い陰ヨガでゆったりと寛ぎます。癒しのサウンドの生演奏は今回で4回目のコラボレーションとなる大地と天を繋ぐ不思議な音をつくりだすユニットSOUND8(http://sound8.jp/)です。

安らぎの倍音クリスタルボウルの音色が凝り固まった心と身体を優しく柔らかく溶かしてくれます。実際にクリスタルボウルやディジュリドゥに触れ鳴らしてみる体験も出来ますよ

 

【小和田公民館 ピュアヨガサークル】 水曜日 

●11日 こども室 ピュアヨガ9:15~10:15 ¥800 

  マタニティアロマヨガ10:30~11:45 ¥1,500

●18日 和室 ピュアヨガ9:00~10:00 

●25日 和室 ピュアヨガ9:15~10:15

   ベビー&ママヨガ 10:30~11:30 ¥1,000

 

【 湘南辻堂スタジオ*子連れdeヨガ 】金曜日 

今月は都合により2回だけの開催となります

●週替り4種のクラス 10:00~11:00 ¥1300

13日リラックスヨガ、27日 太陽と月のヨガ

●ベビー&ママヨガ 11:10~12:00 ¥1500

13日、27日のみ開催です

参加の申込みは前もって下記のメールにてご連絡くださいね!

  [email protected] または携帯のメールアドレスへ

春は間近ですよ~♪ 冬眠から覚めて活動を始める動物たちのように。。。お子さんと一緒に寒さで縮こまった身体を大きく伸び伸びと動かして、季節の変わり目も元気に健やかに過ごしましょう 

皆様のご参加心よりお待ちしております

 

湘南 茅ヶ崎 辻堂 藤沢 湘南辻堂スタジオ 子連れヨガ ベビー&ママヨガ ベビーヨガ ベビーマッサージ 産後ヨガ マタニティーヨガ アロマヨガ 親子ヨガ キッズヨガ 椅子ヨガ 陰ヨガ ビーチヨガ スタイルアップヨガ パワーヨガ 腰痛改善ヨガ フルムーンヨガ カラーセラピーヨガ 呼吸法 瞑想法 癒しのリラックスヨガ カラーセラピー チャクラヒーリング レイキヒーリング 音ヨガ SOUND8+YOGA クリスタルボウルとヨガ studio+lotus8茅ヶ崎  浅草橋マタニティーヨガ 浅草橋ヨガ 月ヨガ瞑想  Studio SOUND8 野外イベント等…やっております 出張も可能です

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サウンドヒーリングヨガ 

  • 2015-02-19(木)23:17
  • 更新日:2015-02-28 22:39

http://lotus8.co.jp/workshop/1244-16092.html

今日は旧暦のお正月、そして新月です。心新たにチャレンジしたい事、ワクワク♪ウキウキする気持ちの方向へ動き出そう!! 自分の感性、そのアンテナを張って思い切って行動する勇気を大切に。実現できる自分を信じて進みましょう

 

音とヨガの融合

サウンドヒーリングヨガ開催します

そして今回は Lotus8+SOUND8の共演 

∞∞∞∞『』∞∞∞∞ 繋がり

  

3月29日(日)14:15~15:15

  at:ロータス8茅ヶ崎 / 参加費 ¥4,000

身も心もスウィングしちゃう癒しのsound wave…

ぜひ体感して頂きたいです

 

詳細および、お申込みはこちらから

http://lotus8.co.jp/workshop/1244-16092.html

サウンドヒーリングヨガ in 仙台

 

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断捨離week

  • 2015-02-15(日)23:42
  • 更新日:2015-02-25 18:19

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富士山ピカーンな快晴

昼には暖かくなってきたので窓を開けて部屋の片付け…と言うより
本気断捨離です!

不要な物を手離す事で、自分が知らず知らず(潜在意識の中)に身に付けてしまった執着心や固定概念までも剥がれ落ちて行くので、環境と心身の風通しを良くスッキリさせるために力を入れま〜す(^-^ゞ

難関は思い出の品だけど。。。f(^^;捨てる勇気を持って行動するぞ☆

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ロータス8 茅ヶ崎

  • 2015-02-12(木)21:50
  • 更新日:2015-02-28 22:36

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Studio+Lotus8 茅ヶ崎 

 

今日も夕暮れ空にピンク富士のシルエットが綺麗でした〜

太陽の暖かい日差しが春の様に穏やかで…(*^^*)
そう太陽[晴れ]と言えば{陽のエネルギー} 光と熱を太陽系に惜しみなく放射して、与え尽くすエネルギー

は{陰}太陽の光を自らに映し夜の闇を照らしてくれる、ひっそりと地球に寄り添う受身の存在

どちらかが欠けてしまうと地球は途端に今の状態を保てなくなるでしょう
両方の絶妙なバランスにより、私たち地球生命は成り立ち生かされていますよね

陰と陽の二極性、そのどちらにも片寄らず、対極の真ん中である中庸…ニュートラル状態がとても大切です☆

陽ヨガと陰ヨガをうまく組み合わせて、その時の自分に必要な要素があるプラクティスを行うことで、心身のバランスが整えられることでしょう

Studio+Lotus 8 茅ヶ崎にて陰ヨガを指導しています[夜]
火曜日 16:40~18:00
水曜日 15:30~17:00 

本来もっている関節の柔軟性を高め、身体の奥を開いて行くことで、リラックス効果も深まります
自分自信とじっくり対話できる時間です
身体はちゃんと貴方のことを分かっていて、色んなメッセージを送って来ているのです!それにちゃんと気付いて、答えてあげましょ〜う

こんな方にオススメします♪
*ゆっくりとリラックス出来る時を過ごしたい
*柔軟性を高めたい
*のんびり気持ち良くヨガをしたい
*身体の凝りをほぐしたい
*停滞してるエネルギーを循環させたい

皆様にとって何か新しい発見や気付き、身体のより良い変化がもたらされる事を願い、指導させて頂いてます(’-’*)

気軽に体感してみて下さいね

 

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音+ヨガ ~サウンドヒーリングヨガ~

  • 2015-02-06(金)23:44
  • 更新日:2015-02-28 22:37

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昨日の寒さと雪で去年2月の、どか雪を思い出しましたが[雪]サラリと通りすぎましたね
今日はまた冬晴れの澄んだ空が戻りました
富士山もドーン[富士山]そして月[月]もスッキリ現れて、とても安心感を与えてくれます

2015年も音とヨガの融合♪コラボレーションを発信して行きます!昨年の経験も生かして。。。
より心地よく自分と向き合える空間、創造力が高まる時間、緊張から解き放たれリラックスしながら本来の自分に戻れるを皆さんに提供できればと思っています(^-^)

まずは3月29日 今、企画中
ワクワクしてます('_-)
詳細が決まりましたらアップしますね!

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