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2011年1月のアーカイブ

新年の陰ヨガクラス

  • 2011-01-06(木)14:11
  • 更新日:2011-01-06 14:11

2011年スタートしました
年越しは2畳分のほかほかホットカーペットのスペースに、2家族7人がごろ寝…日常と変わらない、何とも平和な年明けでした。子どもの寝顔は天使だなぁ

さて、今年初めの陰ヨガレッスンは。。。

1月8日(土)
●ヨーガライフシステム 仙台一番町スタジオ
 10:00~11:00

●INSPA 仙台一番町店
 15:30~14:45

陰ヨガは長~く、深~く じっくりとポーズをホールドしながら自分を見つめ静観していきます。何しろ、重力と自分の体重を利用して受動的な体勢でおこなうものですから…ある人にとっては脅威になるかも?!
忘年会&新年会の美味しい料理やお酒で蓄えちゃった脂肪、思いっきり実感させられちゃいましょう!

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