インストラクターのブログ
ヨガインストラクター渡辺しずかのオフィシャルブログピュアな自分を呼び覚ます心地よいヨガ
ヨガインストラクター渡辺しずかのオフィシャルブログトップページに移動します。
ブログFiT閉鎖と新サービス「夢ブロ」のご案内

ブログ先頭ページホームページ先頭

ホーム > pureyoga

pureyogaのアーカイブ

4月PUREYOGAスケジュール

  • 2016-03-30(水)18:14
  • 更新日:2016-03-30 18:51

春が来た来たやっと来た~ 

重たい上着を脱ぎ捨て、早く身軽になりたくてウズウズしています。季節の変わり目、いかがお過ごしでしょうか?

旧正月…春分も過ぎて、環境も内面にも変化変容の訪れですね。

去年の私はというと 様々な興味のアンテナがビンビン反応して、学びを深めた1年となりました

更にスキルアップした指導を5年目を迎えたPUREYOGA、子連れdeヨガ、その他開催するレッスンやワークショップでもお伝えして行きます!皆様に分かり易いアウトプットを目指しますそのため参加費も新設定、4月より変更となります。ご理解とご協力をお願いいたします。

 

4月は心身ともにOPENしましょううららかな春へとご案内しま~す

愉しい音ヨガ&手ぬぐい体操のコラボイベントを企画しました!!

4月17日(日) 10:15~15:30 at 辻堂スタジオ

午前中と午後に分けて音ヨガ&ラウンジヨガを行います。

AMは男性講師、PMは女性講師と、インストラクターも変わるので、それぞれの持ち味や雰囲気を体感することが出来ますよ!

音ヨガの休憩時間にはとってもピースフルなお兄さんが愉しく教えてくれる『手ぬぐい体操』やりま~す。

これでもか~!!という位に身体が開かれて行くんです小学生以上のお子さんも500円で参加OK

気になるレッスンはどれでしょう?? 午前か午後、どちらかの音ヨガだけを受けても良いし、手ぬぐい体操のみ受けても構いません。

詳細はこちらをチェック!! 

 https://www.facebook.com/events/672815256194454/

春の陽気の様に 暖かく 穏やかに 軽やかに 心地よく開いて行きましょう♪ 

 

通常クラスのスケジュール

【 PUREYOGA 】小和田公民館 和室

○6日 ピュアヨガ10:20~11:20

○13日 ピュアヨガ9:15~10:15 ベビー&ママヨガ10:40~11:40

○20日 ピュアヨガ9:15~10:15 ベビー&ママヨガ10:40~11:40

○27日 ピュアヨガ9:15~10:15 ベビー&ママヨガ10:40~11:40

 ☆参加費 ピュアヨガ ¥900 4回チケット¥3500/ ベビー&ママヨガ¥1300

 

【 子連れdeヨガ 】湘南辻堂スタジオ

子連れOKの週替りクラス 

10:00~11:00 ☆レッスン参加費 ¥1400 4回チケット¥5400

1日 骨盤&腰痛スッキリヨガ/8日 太陽と月のヨガ/15日 スタイルアップヨガ/22日リラックスヨガ

ベビー&ママヨガ 11:10~12:00

1,8,15,22日開催 ☆レッスン参加費 ¥1600

 

                     お知らせブログを2016年4月より引越します →  http://amebro.jp/shizukart-pureroom ジャンプアップ

引き続きよろしくお願いします

お問い合わせ、参加お申込はこちらのメールへ 

 [email protected]  ←連絡先メールアドレスは変わらずどうぞ

 

 

湘南 茅ヶ崎 辻堂 藤沢 湘南辻堂スタジオ 子連れヨガ ベビー&ママヨガ ベビーヨガ ベビーマッサージ 産後ヨガ マタニティーヨガ アロマヨガ 親子ヨガ キッズヨガ 椅子ヨガ 陰ヨガ ビーチヨガ スタイルアップヨガ パワーヨガ 腰痛改善ヨガ シニアヨガ ムナイキ フルムーンヨガ カラーセラピー チャクラヒーリング 呼吸法 瞑想法 癒しのリラックスヨガ レイキヒーリング 音ヨガ SOUND8+YOGA クリスタルボウルとヨガ アクセスバーズ  霊気ヒーリング 野外イベント等…やっております 出張も可能です

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

子連れ&ビーチヨガ 5月スケジュール

  • 2015-05-07(木)17:31
  • 更新日:2015-06-12 17:45

1430985495220.jpg

天候に恵まれたゴールデンウィーク
いかがお過ごしでしたでしょうか?
私はレッスンの傍ら日本科学未来館へ行ってきました〜宇宙と地球の神秘を実感できて楽しめましたよ!オススメです(^w^)

お家でのんびり過ごしていた方、遠方へ旅行や後楽へ出掛けていた方、GWスペシャルイベント等に参加された方、実家へ帰って寛いでいた方…様々だと思います

5月は植物が生き生きと輝きを増して来る、エネルギー溢れる季節です[四つ葉]
人間もそう!身も心も軽くなってアウトドアへ飛び出し太陽の光を爽やかな風を浴びましょう♪

今月の子連れokヨガと、お待ちかね(^-^)/ビーチヨガのスケジュールをお知らせします!

【小和田公民館 和室】水曜
○13日 ピュアヨガ9:15~10:15
  マタニティアロマヨガ10:30~11:45

○20日 ピュアヨガ9:15~10:15
  ベビー&ママヨガ10:30~11:30
○27日 ピュアヨガ9:15~10:15
 マタニティアロマヨガ10:30~11:45

【湘南辻堂スタジオ】金曜
○10:00~11:00 週替わり○
8日 リラックスヨガ
15日 骨盤&腰痛スッキリヨガ
22日 スタイルアップヨガ
29日 太陽と月のヨガ

○11:10~12:00 ベビー&ママヨガ○
8日 15日 22日 29日 開催

〜海♪ビーチヨガ♪海〜
朝ヨガ 10日(日)10:00~11:00
茅ヶ崎海岸ヘッドランドパークにて
シャワー前に10分前までに集合
1500円

朝陽ヨガ 23日(土)6:00~7:00
汐見台のウッドデッキに5分前 集合
800円

参加の際は全てのレッスン、前もってメールにてご連絡下さいね!

湘南 茅ヶ崎 辻堂 藤沢 湘南辻堂スタジオ 子連れヨガ ベビー&ママヨガ ベビーヨガ ベビーマッサージ 産後ヨガ マタニティーヨガ アロマヨガ 親子ヨガ キッズヨガ 椅子ヨガ 陰ヨガ ビーチヨガ スタイルアップヨガ パワーヨガ 腰痛改善ヨガ フルムーンヨガ カラーセラピーヨガ 呼吸法 瞑想法 癒しのリラックスヨガ カラーセラピー チャクラヒーリング レイキヒーリング 音ヨガ SOUND8+YOGA クリスタルボウルとヨガ studio+lotus8茅ヶ崎  浅草橋マタニティーヨガ 浅草橋ヨガ 月ヨガ瞑想  Studio SOUND8 野外イベント等…やっております 出張も可能です

よろしくお願い致します(^o^ゞ

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

3月ピュアサークルのスケジュール

  • 2013-03-04(月)07:14
  • 更新日:2013-03-08 13:37

120801_1123~01.jpg

ベビー&ママヨガ 小和田公民館 和室にて

暖かい日[晴れ]と寒い日[曇り]の気温差が激しいですね。ヨガで風邪知らずの健康な体作りを!

今月のヨガサークルPUREYOGA[双葉]小和田公民館のスケジュールをお知らせします。

《毎週水曜*和室にて》子連れOK 6日、13日、20日、27日開催
(^_^)ピュアヨガ9:20〜10:20(800円/回数券あり)
[赤ちゃん]ベビー&ママヨガ10:40〜11:30(1000円)

《new†土曜アロマヨガ》アロマの香る心地よい空間でリフレッシュしませんか。新しい2クラス始めます♪ 

※アロマディフューザーを使う為、お子様と一緒の参加は出来ません

16日と23日 1階こども室にて開催です。(各1000円)

[四つ葉]お目覚めヨガ9:30〜10:30…穏やかでやさしい動き。瞑想や呼吸も行いながら自分とゆったり向き合う朝のリラックスタイムです。(慌ただしい日々を送っている方、癒されたい方向き。)

[四つ葉]パワーアップヨガ10:45〜11:45…大きく全身を動かして元気な体を作ります!活力&筋力も高めて、更に引き締まった体型を目指すパワー系のヨガです。(痩せたい方や体力をつけたい方向き)

☆参加の際は、レッスンの2時間前までに参加の旨をメールにてご連絡下さい。
よろしくお願いします。

予約・お問合せ先 [email protected]

[email protected]伝いをいたします♥

湘南、茅ヶ崎、辻堂 子連れでヨガ ベビー&ママヨガ ベビーヨガ ベビーマッサージ 産後ヨガ マタニティーヨガ アロマヨガ 親子ヨガ キッズヨガ 椅子ヨガ 陰ヨガ ビーチヨガ スタイルアップヨガ パワーヨガ 親子ヨガ フルムーンヨガ カラーセラピーヨガ 呼吸法 瞑想法 癒しのヨーガ 野外イベント等…やっております 出張も可能です

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

湘南辻堂スタジオ ベビー&ママヨガ

  • 2012-07-06(金)23:58
  • 更新日:2012-07-17 23:09

金曜は辻スタの日

 

○10:30~11:30 PUREYOGA~ピュアヨガ~

小さなお子さま連れでも参加できるヨガのクラス。ママがヨガをしている間はスタジオ内で自由に遊ばせてます。

 

○11:40~12:30 ベビー&ママヨガ

お母さんと赤ちゃんが一緒に手遊び、ベビーマッサージ、ヨガをしながらコミュニケーションを楽しむクラスです。

 

○12:50~14:00 マタニティーヨガ

出産までの準備期間に身体と心を整え、安産となるようにヨガの呼吸法やアーサナ(ポーズ)でお手伝いします。

 

 

湘南、茅ヶ崎、辻堂 子連れでヨガ ベビー&ママヨガ ベビーヨガ 産後ヨガ マタニティーヨガ アロマヨガ 親子ヨガ キッズヨガ 椅子ヨガ 陰ヨガ ビーチヨガ スタイルアップヨガ パワーヨガ 親子ヨガ フルムーンヨガ カラーセラピーヨガ やってます 出張も可能です

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

ベビー&ママヨガ

  • 2012-06-27(水)23:03
  • 更新日:2012-06-29 00:13

120627_1125~01.jpg

赤ちゃんとお母さんのふれあいヨガ♥親子で楽しめ,親子でSMILE(^_^)

天使たちの純真無垢な姿に、気持ちほころぶ楽しい一時です。
お子さんの脳と身体の発達を促します。お母さんとの心地好いスキンシップを通して情緒の安定にも繋がります('_-)

本日AM[四つ葉]10:30〜11:20 ベビー&ママヨガ小和田公民館(茅ヶ崎市美住町)にて。

子連れdeヨガサークル PUREYOGA

1レッスン800円です

お子さん連れてお気軽に、ヨガを楽しみましょう♪

マタニティーヨガも行ってます

 

湘南、茅ヶ崎、辻堂 子連れでヨガ ベビー&ママヨガ マタニティーヨガ アロマヨガ 親子ヨガ KIDSヨガ 椅子ヨガ 陰ヨガ ビーチヨガ スタイルアップヨガ パワーヨガ 親子ヨガ フルムーンヨガ カラーセラピーヨガ やってます 出張も可能です

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

ホーム > pureyoga

カレンダー
« 2017 年 4月 »
S M T W T F S
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
QRコード
サイト管理
フィード

ページの上部に戻る